راهنمایی تصویری. دقیقاً میبینید که اپلیکیشن چه شکلی است و در هر قدم چه کاری باید انجام دهید.
۰۱
میتوانید همین حالا Continuum را امتحان کنید، بدون نیاز به حساب کاربری. حساب کاربری فقط زمانی لازم است که بخواهید یک ویزیت یا یک مدرک را ذخیره کنید. دادههای شما رمزگذاریشده باقی میمانند و فقط متعلق به خود شما هستند.
منوی زبان در گوشه بالا سمت راست است. هر زمان که بخواهید روی آن بزنید و یکی از نُه زبان را انتخاب کنید.
نکته: از همان چیزی شروع کنید که الان ذهنتان را مشغول کرده است. یک ویزیت پیش رو، یک مدرک تازه، یا پرسشی که رهایتان نمیکند.
خوش آمدید
لازم نیست همهچیز را خودتان به خاطر بسپارید.
۰۲
در نوار کناری، «آمادهسازی برای ویزیت» را انتخاب کنید. در چهار بخش کوتاه میتوانید توضیح دهید چه اتفاقی افتاده است. فقط فیلد «دلیل» الزامی است. بقیه اختیاری است، هر طور که راحت هستید.
Continuum نوشتههای شما را به یک صفحه کوتاه برای پزشکتان تبدیل میکند. تشخیصی نمیدهد.
اگر قبلاً چیزی مشابه را ذکر کرده باشید، یک یادآوری آرام با عنوان «قبلاً این را گفتهاید» ظاهر میشود. تصمیم اینکه دوباره آن را مطرح کنید یا نه، با خود شماست.
۱. علت ویزیت
این ویزیت درباره چیست؟ *
۲. علائم
هر کدام در یک سطر، با کلمات خودتان
قبلاً این را گفتهاید
شما قبلاً «سردرد» را ذکر کردهاید (فوریه ۲۰۲۶).
۰۳
«سادهسازی یک مدرک» را در نوار کناری باز کنید. متن یک گزارش، نامه پزشک یا جواب آزمایش را بچسبانید. Continuum اصطلاحات پزشکی را با کلمات ساده توضیح میدهد و نشان میدهد چه چیزهایی را میتوانید از پزشک خود بپرسید.
ما توضیح میدهیم. ما تفسیر نمیکنیم. اینکه این مقادیر برای شما چه معنایی دارند، تصمیم پزشک شماست. کار ما فقط این است که به شما کمک کنیم پرسشتان را بهخوبی آماده کنید.
به زبان ساده
یک توده به اندازه تقریبی ۵۰ میلیمتر در ناحیه ریه چپ مشاهده شده است. مدرک چند مقدار خارج از بازه مرجع آزمایشگاه را نشان میدهد.
توده
یک اصطلاح پزشکی برای «چیزی که فضا اشغال کرده است». بهطور خودکار به معنای تشخیص نیست.
بازه مرجع
مقادیری که آزمایشگاه آنها را «طبیعی» میداند. خارج بودن از این بازه بهطور خودکار به معنای بیماری نیست.
۰۴
وقتی ویزیت تمام شد، صفحه آمادهسازی یادداشتی کوتاه نشان میدهد: «حالا که هنوز در خاطرتان است، آن را بنویسید.» چند پرسش ساده کمکتان میکند: چه گفته شد؟ چه چیزی را باید به خاطر بسپارید؟ چه چیزی روشن نبود؟ دفعه بعد میخواهید چه بپرسید؟
Continuum یادداشتهای شما را مرتب نگه میدارد، بدون آنکه تفسیرشان کند. پیگیریهای باز و پرسشهای بیپاسخ دوباره در صفحه خانه و در آمادهسازی بعدی شما نشان داده میشوند.
بعد از ویزیت شما
چطور بود؟ حالا که هنوز تازه است، آن را بنویسید.
پیگیریها و قدمهای بعدی
دفعه بعد میخواهید چه بپرسید؟
۰۵
«سرگذشت سلامت» را باز کنید تا هر آنچه را افزودهاید ببینید: آمادهسازیها، توضیحات و یادداشتها. همه به ترتیب تاریخ نشان داده میشوند تا ببینید اوضاع چطور پیش رفته است.
صفحه خانه شما بخشی به نام «آنچه در مورد شما متوجه شدهایم» هم دارد. در آن فقط مشاهدههای ساده میآید، مثلاً «سردرد در ۳ مورد ذکر شده است». نه قضاوت میکند و نه پیشبینی.
سرگذشت سلامت شما
ما متوجه شدهایم
موضوعات تکرارشونده
۰۶
هر آمادهسازی را میتوانید بهصورت PDF دانلود کنید. اگر بخواهید، یک لینک اشتراکگذاری هم میسازید. این لینک هفت روز کار میکند و هر زمان بخواهید میتوانید غیرفعالش کنید. صفحه را چاپ کنید، ایمیل کنید یا روی گوشی نشان دهید.
در پایین صفحه PDF یک یادداشت آرام درج شده است: توصیه پزشکی نیست، نمونه آزمایشی. کوچک، اما همیشه قابل مشاهده.
آمادهسازی ویزیت سردرد
یک نمای کلی کوتاه و آرام برای گفتوگو.
علت
۳ هفته سردرد ضرباندار در سمت راست، که صبحها شدیدتر است.
پیش از ویزیت شما
دادههای شما متعلق به خود شماست
بهصورت رمزگذاریشده ذخیره میشوند. هر زمان که خواستید قابل حذف هستند. ما هیچچیز را با اشخاص ثالث به اشتراک نمیگذاریم.
توصیه پزشکی نیست
Continuum سازماندهی میکند. تشخیص نمیدهد. تصمیمهای مهم را همیشه با یک متخصص در میان بگذارید.
دسترسی همراه
میتوانید از فردی که به او اعتماد دارید دعوت کنید تا خلاصههای شما را بخواند. هر زمان بخواهید میتوانید دسترسی او را قطع کنید.
لازم نیست همهچیز را یکجا بفهمید. از همان چیزی شروع کنید که الان ذهنتان را مشغول کرده است.
Three years of paper. Thursday, you have an appointment.
Drei Jahre Papier. Am Donnerstag haben Sie einen Termin.
Trois ans de papiers. Jeudi, vous avez un rendez-vous.
Tres años de papeles. El jueves tiene una consulta.
سه سال کاغذ. پنجشنبه نوبت دکتر دارید.
ثلاث سنوات من الأوراق. لديكم موعد يوم الخميس.
Tre års papper. På torsdag har du en tid hos läkaren.
Tre års papirer. På torsdag skal du til lægen.
Три года бумаг. В четверг у вас приём у врача.
Point your camera at the pile. That is the whole step.
Richten Sie die Kamera auf den Stapel. Mehr ist nicht zu tun.
Pointez l'appareil photo sur la pile. C'est tout.
Apunte la cámara al montón. Eso es todo.
دوربین را روی کاغذها بگیرید. تمام کاری که لازم است همین است.
وجّهوا الكاميرا نحو الأوراق. هذا كل ما عليكم فعله.
Rikta kameran mot högen. Mer behöver du inte göra.
Ret kameraet mod bunken. Mere skal du ikke gøre.
Наведите камеру на стопку. Вот и всё.
A few questions, answered in your words. About two minutes.
Ein paar Fragen, in Ihren eigenen Worten beantwortet. Etwa zwei Minuten.
Quelques questions, auxquelles vous répondez avec vos mots. Environ deux minutes.
Unas preguntas, que responde con sus palabras. Unos dos minutos.
چند پرسش کوتاه، با کلمات خودتان. حدود دو دقیقه.
بضعة أسئلة تجيبون عنها بكلماتكم. نحو دقيقتين.
Några frågor som du svarar på med dina ord. Ungefär två minuter.
Et par spørgsmål, som du svarer på med dine ord. Cirka to minutter.
Несколько вопросов, ответы своими словами. Около двух минут.
One page comes back. A doctor can read it in about two minutes.
Zurück kommt eine einzige Seite. Eine Ärztin liest sie in etwa zwei Minuten.
Une page revient. Un médecin la lit en deux minutes environ.
Vuelve una sola página. Un médico la lee en unos dos minutos.
یک صفحه تحویل میگیرید. پزشک در حدود دو دقیقه آن را میخواند.
تعود إليكم صفحة واحدة. يقرأها الطبيب في نحو دقيقتين.
Tillbaka kommer en enda sida. En läkare läser den på ungefär två minuter.
Der kommer én side tilbage. En læge kan læse den på omkring to minutter.
В ответ приходит одна страница. Врач прочтёт её примерно за две минуты.
Hand over the page. Your doctor starts with the key points.
Reichen Sie die Seite hinüber. Ihre Ärztin beginnt mit dem Wichtigsten.
Tendez la page. Votre médecin commence par l'essentiel.
Entregue la página. Su médico empieza por lo esencial.
صفحه را به پزشک بدهید. او از نکتههای اصلی شروع میکند.
سلّموا الصفحة. يبدأ طبيبكم بالنقاط الأساسية.
Lämna över sidan. Läkaren börjar med det viktigaste.
Giv siden til lægen, som starter med det vigtigste.
Передайте страницу врачу. Он начнёт с самого главного.
Each visit adds to the last. The whole story, not only today.
Jeder Termin knüpft an den letzten an. Die ganze Geschichte, nicht nur heute.
Chaque consultation s'ajoute à la précédente. Toute l'histoire, pas seulement aujourd'hui.
Cada consulta se suma a la anterior. Toda la historia, no solo hoy.
هر ویزیت به ویزیت قبلی اضافه میشود. کل داستان، نه فقط امروز.
كل زيارة تضاف إلى ما قبلها. القصة كاملة، لا اليوم فقط.
Varje besök bygger vidare på det förra. Hela historien, inte bara i dag.
Hvert besøg bygger videre på det forrige. Hele historien, ikke kun i dag.
Каждый визит дополняет предыдущий. Вся история, а не только сегодняшний день.