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Termin nachbereiten

Auf dem Heimweg ist schon die Hälfte weg.

Der Termin dauert zehn Minuten, und danach erinnern die meisten Menschen die Hälfte davon ungefähr. Zehn Minuten am selben Abend genügen, damit die Kontrolle in sechs Wochen, das neue Medikament und die Frage, die unbeantwortet blieb, nicht davon abhängen, wie gut Sie sich später erinnern.

Etwa 20 Sekunden Verarbeitung. Was Sie nicht aufschreiben wollen, lassen Sie leer.

Was gesagt wurde, was zu tun ist, was offen blieb.

Der dritte Abschnitt ist der wichtigste und der, den man am ehesten überspringt. Was unklar blieb, wird nicht gedeutet, sondern für das nächste Mal aufbewahrt.

  1. Der Termin

    Datum und, wenn Sie mögen, bei wem. Wenn Sie den Termin vorher hier vorbereitet haben, hängt die Notiz automatisch an dieser Vorbereitung.

  2. Was Sie sich merken

    Gesagtes, neue Medikamente, vereinbarte Kontrollen und Erledigungen. Daraus werden abhakbare Punkte, die offen bleiben, bis Sie sie schließen.

  3. Was Sie weiter beschäftigt

    Was unklar oder verwirrend war. Das wird nicht interpretiert, sondern in eine Frage für das nächste Mal umgeschrieben, die dann in der nächsten Vorbereitung schon dasteht.

Die Notiz von heute ist die Vorbereitung von übermorgen.

Termine werden meistens einzeln behandelt, obwohl sie eine Reihe sind. Diese Funktion schließt die Lücke zwischen zweien.

Der Termin

Zehn Minuten, viel gesagt.

Am selben Abend

Zehn Minuten, festgehalten.

In den Wochen danach

Offene Punkte werden abgehakt.

Beim nächsten Termin

Die offene Frage steht schon auf der Seite.

Schreiben Sie es auf, solange Sie es noch wissen.

Auch drei Stichworte reichen. Aus dem, was Sie hineinschreiben, wird eine geordnete Notiz, die beim nächsten Mal noch da ist.